Βιωματικό Εργαστήρι Προσωπικής Εξέλιξης & Αυτοβελτίωσης Χτίζοντας τη Δική μας Διαδρομή

Κοζάνη | Κέντρο Εναλλακτικών Θεραπειών – OM YOGA LOTUS

Ανακάλυψε έναν χώρο όπου το σώμα, το συναίσθημα και η επίγνωση συναντιούνται για να χτίσεις τη δική σου εσωτερική διαδρομή.

Μέσα από βιωματικές ασκήσεις, διαλογισμό και ομαδική σύνδεση, θα καλλιεργήσεις αυτογνωσία, εσωτερική ισορροπία και αυτοπεποίθηση.

Στόχοι του Εργαστηρίου:

• Ενίσχυση της αυτογνωσίας και της σωματικής επίγνωσης

• Καλλιέργεια αυτοπεποίθησης & αποδοχής του εαυτού

• Θέσπιση στόχων με εσωτερική πρόθεση

• Δημιουργία υγιών συνηθειών στην καθημερινότητα

• Ανάπτυξη συνειδητής επικοινωνίας και σχέσεων

Μεθοδολογία:

Βιωματικές ασκήσεις, αναπνοή, κίνηση, καθοδηγούμενος διαλογισμός, ενεργή ακρόαση & ομαδικός αναστοχασμός. Η ενσωμάτωση στοιχείων Τάντρα προσφέρει μια ολιστική και βαθιά εμπειρία μεταμόρφωσης και αυτογνωσίας.

Έναρξη: Νοέμβριος 2025