Δεν υπάρχουν δύο άνθρωποι με την ίδια ιστορία. Γι' αυτό και η εμπειρία σου δεν χρειάζεται να μοιάζει με κανενός άλλου. Μαζί εξερευνούμε όσα σε απασχολούν και επιλέγουμε τις πρακτικές που ταιριάζουν σε εσένα, αυτή τη στιγμή.
Στη Yoga Chakra Healing Method τα ενεργειακά κέντρα δεν είναι ένα άκαμπτο σύστημα όπου κάθε τεχνική αντιστοιχεί υποχρεωτικά σε ένα chakra. Ξεκινάμε με συζήτηση, παρατήρηση, σύνδεση με το σώμα και κατανόηση των αναγκών σου. Από εκεί διαμορφώνουμε μια προσωπική βιωματική εμπειρία.
Κάθε συνεδρία είναι ατομική, διαρκεί περίπου 1–2 ώρες και κοστίζει 150€. Δεν χρειάζεται να γνωρίζεις από πριν ποια τεχνική χρειάζεσαι.
Μια εξατομικευμένη εξερεύνηση με αφετηρία τα 7 ενεργειακά κέντρα. Παρατηρούμε τι βιώνεις, τι χρειάζεται την προσοχή σου και πώς ανταποκρίνεται το σώμα σου. Στη συνέχεια επιλέγουμε συνδυαστικά τις κατάλληλες πρακτικές κίνησης, αναπνοής, επίγνωσης ή ενεργειακής εργασίας, χωρίς προκαθορισμένες συνταγές.
«Δεν μπορώ». «Δεν είμαι αρκετός/ή». «Δεν μου επιτρέπεται». Ζήσε τη ζωή που επιλέγεις, όχι εκείνη που ορίζουν οι περιορισμοί σου. Αν τέτοιες σκέψεις επηρεάζουν τις επιλογές σου, δημιουργούμε χώρο για να αναγνωρίσεις τις περιοριστικές πεποιθήσεις, να εξερευνήσεις από πού προέρχονται και να καλλιεργήσεις νέους τρόπους σκέψης και στάσης. Με βιωματικές ασκήσεις, καθοδηγούμενη διερεύνηση και πρακτικές επανάληψης στην καθημερινότητα.
Μια εξατομικευμένη συνεδρία που στρέφεται στο σώμα, στο συναίσθημα και στο αποτύπωμα δύσκολων βιωμάτων. Μέσα από ήπιες πρακτικές σωματικής επίγνωσης, χαλάρωσης και ενεργειακής προσέγγισης, δημιουργούμε έναν χώρο όπου μπορείς να παρατηρήσεις όσα αισθάνεσαι με σεβασμό στα όριά σου. Δεν απαιτείται να μοιραστείς κάτι που δεν επιθυμείς.
Μια προσωπική εμπειρία βαθιάς χαλάρωσης και εσωτερικής διερεύνησης. Ο ήχος και η καθοδηγούμενη ύπνωση συναντιούνται γύρω από ένα θέμα που σε ενδιαφέρει: αυτοπεποίθηση, ηρεμία, συγκέντρωση, πρόθεση ή προσωπική εξέλιξη. Συζητάμε πρώτα τον στόχο σου και προσαρμόζουμε ανάλογα τη συνεδρία.
Συμπλήρωσε το δωρεάν ερωτηματολόγιο chakra ως αφορμή για αυτοπαρατήρηση. Δες ποιες θεματικές σε αγγίζουν περισσότερο αυτή την περίοδο και, αν θελήσεις, μπορούμε να τις εξερευνήσουμε μαζί σε μια προσωπική συνεδρία. Το ερωτηματολόγιο δεν αποτελεί διάγνωση.
Διαλέγεις τη συνεδρία που σε ενδιαφέρει ή μου γράφεις τι θα ήθελες να εξερευνήσεις.
Επικοινωνούμε για τον στόχο σου, τις πρακτικές και τον κατάλληλο τρόπο διεξαγωγής.
Ορίζουμε τη συνεδρία και την προσαρμόζουμε στις ανάγκες και στα όριά σου.
Δεν χρειάζεται να ξέρεις την απάντηση εκ των προτέρων. Στείλε μου μήνυμα με αυτό που σε απασχολεί και θα συζητήσουμε ποια από τις τέσσερις εμπειρίες ταιριάζει περισσότερο σε εσένα.
ΣΤΕΙΛΕ ΜΟΥ ΜΗΝΥΜΑ ΣΤΟ WHATSAPPή γράψε μου στο omyolotus@gmail.com